安曇川地域魅力ある地域づくり事業 ~郷土料理の伝承 ~

ムカゴ(山芋の実)ご飯

05-31.jpg材料

ムカゴ                
米                   
調味料
 ・酒 ・こんぶ ・塩

作り方:

  1. ムカゴを洗うには、すり鉢の中に少しの水を入れ、ムカゴをこするように洗うと汚れが落ちる。
  2. 米の水加減は普通の水加減か少し多め。ムカゴは皮付きのまま入れ、少し塩味をつけて炊く。
  3. 昆布だしや、酒を加えたり、キノコや山菜類などを入れて炊いたり、もち米を加えたりして炊き込みご飯にして炊くのもよい。